冬季如何吃火锅不上火 冬季吃火锅有什么需要注意的

冬季如何吃火锅不上火1、火锅汤中放入莲子芯

2、搭配大量绿色蔬菜

3、一定要点豆制品

4、尽量避开辛辣调味料

5、中药材汤底不是人人适合

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