老人散步的好处老人散步的禁忌

老人散步有什么好处？1、提高肌体免疫力

2.改变不耐烦的性格

3、防止肢体过早僵硬

4、有利于心血管系统

5、提高机体代谢率

6、有助于消除疲劳

7、增强心血管功能

。

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