老人夏季怎么消暑老人夏季消暑该注意什么

到了夏天气温急剧上升，很多人不习惯，中暑了。轻则头晕头痛，重则可能危及生命。因此，夏天应该及时消暑，尤其是老年人。老人夏天怎么消暑？老人夏天消暑要注意什么？接下来，我将逐一介绍给你，供你参考。

老人夏天怎么消暑？1、喝热茶

2、少吃冷饮

3、少吃肉食

4、吃热食

5、注意补水

6、注意补盐和钾

。

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