老年人适合游泳吗老年人游泳注意事项有哪些

到了炎热的夏天，游泳运动成为了大家最喜欢的运动，游泳不仅锻炼身体，身心也很愉快。同时在炎热的夏天游泳，可以驱除炎热，度过凉爽的夏天。但是，对于身体功能下降的老年人来说，适合游泳吗？老年人游泳的注意事项是什么？接下来，健康之家的小编介绍，供参考。

游泳适合老年人吗？1、提高身体平衡能力

2、调整情绪

3、有利于全身血液循环

4、提高免疫力

。

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