老年人失眠怎么办老年人失眠的危害

老年人经常失眠的危害1、失眠有损脸。

2、睡眠质量下降与老化有关。

3、睡眠不足容易患高血压。

4、睡眠不足者容易患病。

5、失眠对免疫功能的影响。

。

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