做法:水发10g摘下银耳头，摘下杂质，漂洗干净，加水适量，用文火煮至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶解。
鸡蛋取蛋清，加入少许水，搅拌均匀，然后用文火煮沸，出锅前加入少许熟猪油。早上或睡觉前吃。
功效:北沙参、百合、无花果具有养阴润肺、润燥清咽的功效。此外，营养养养阴的猪瘦肉和行气健脾、祛痰的陈皮可以滋润喉咙。
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态。
也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。
做法:水发10g摘下银耳头，摘下杂质，漂洗干净，加水适量，用文火煮至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶解。鸡蛋取蛋清，加入少许水，搅拌均匀，然后用文火煮沸，出锅前加入少许熟猪油。早上或睡觉前吃。
功效:北沙参、百合、无花果具有养阴润肺、润燥清咽的功效。此外，营养养养阴的猪瘦肉和行气健脾、祛痰的陈皮可以滋润喉咙。
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态。也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。
