小雪节气慎防呼吸道疾病，专家教你小雪节气饮食养生秘籍

在这段时间内，甚至一些抑郁症患者的病情也会复发或加重。对此，黄汉超主任医师认为，我们应该多做户外运动，增强抵抗力，用阳光驱散雾霾。如果我们想缓解抑郁，我们可以在早上做户外运动，多晒太阳，并配合一定的饮食疗法进行调理。

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