四时养生之春季养生法 不同季节如何养生?

功效:具有补血明目、养肝健脾的功效。普通人可以补肝强身。贫血、头晕、眼病和肝病患者更适合服用。

功效:清淡易消化,富含植物纤维素,适合春季常用粥。还具有清肝明目、解毒利水的作用,对头痛、眩晕特别适合。

功效:清淡易消化,具有疏肝养血、润肠明目的功效,适合所有人服用,特别适合年老体弱血虚习惯性便秘性便秘、视力下降的人。

功效:具有清肝明目、凉血解毒的良好效果。正常人可以在春天适量服用,更适合头晕、红肿、疼痛和高血压患者。

功效:能健脾补气,养胃中,常服能健脾养胃。

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