——促进食欲增强体质

做法

是一道非常不错的家常菜,在天府之国的四川比较常见,口味比较重,腊肉红烧茄子在烹饪过程中非常的简单,是一道非常受欢迎的菜式,在烹饪过程中只需要注意好火候和调味就可以了。腊肉营养丰富,以江苏所产腊肉为例,每100g可食部约含蛋白质14.4g、脂肪21.8g、碳水化合物3.3g、钙31mg、磷109mg和铁2.3g,可提供热量267卡。这样的一道菜肴味道鲜美,而且还可以促进食欲,它含有的各种的营养素也不少,不错的补钙补铁的养生食谱

关于的做法这个问题,上面小编给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值是很高的哦,不仅可以补充营养素,促进食欲增强体质补钙补铁,对于健康有一定的好处,来试试吧。

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