儿童,往往是在体检测定血脂时才发现的,一般容易被忽视。由于是引起中老年人和脑血管疾病最危险的致病因素,而成人往往是由儿童期发展而来。因此,及早发现儿童,进行早期预防和治疗,已成为现代儿童保健的重要内容之一。合理的饮食结构,适当的体育活动是预防的关键。对单纯胆固醇增高的儿童,应限制食入高胆固醇食物,相应增加植物油的摄入,多吃水果、蔬菜、豆制品等。
成人往往是由于儿童期发展而来的。引起儿童原发性的原因很多,其中钠盐摄入过多以及肥胖是主要的诱发原因。专家们建议,对易患儿童(家族中有者)应定期检测血压及血脂。在日常饮食中,小儿应避免摄入过多的食盐,并预防肥胖症的发生,必要时适当控制饮食,鼓励儿童多参加体育活动。
现代医学研究发现,也始于儿童期,由于早期血管病变是可逆的,到了晚期则无法逆转。所以,预防动脉粥样硬化必须始于幼儿,定期做心电图检查,尤其对已有或高血脂倾向的儿童,更应采取预防措施,平时要注意合理的营养搭配,鼓励儿童积极参加体育活动。这样,既可增加热能消耗,又能增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使血压下降。值得一提的是,儿童被动吸烟会造成动脉壁受损,并可使血胆固醇升高,在孩子体内种下动脉粥样硬化的祸根。因此,吸烟的父母,为了孩子健康成长,应尽快戒烟。