从上，可以知道心率是否正常，心脏病是老年人死亡的重要因素，一个中老年人的身体是否健康跟心脏有非常大的关系。显示的心率结果是显示心脏最为明显的一个指标，正常情况下，老人的心率在每分钟60-80次左右，一旦发现老人的心率过快，就预示着他的心脏出现了一些疾病，就需要每天都测量和记录自己的心率，同时还要进一步对心脏进行检查，预防老人突发心脏疾病。

高是老人的常见疾病，老人的身体健康跟是否正常有很大的关系。因此，老人平时一定要学会自己测量自己的，一旦发现的上下比超过了0mm，就要注意这已经是高了，过高时就需要服用降压药来控制，服用降压药也需要注意，不要随意停药。此外，老人要在平时养成测量的好习惯，如果自己的范围还算正常，那么证明身体还算健康，平时要注意饮食和加强锻炼，保持良好的生活习惯，让保持在健康的范围。体检的重要性！中年人，应该注意的个指标

很多老人都会患上高，这对老人的身体健康造成了很大的危害，患高主要是因为体内的胆固醇过高，当胆固醇超过5mmol/L时，就很容易导致高的出现。控制胆固醇最关键的还是要注意饮食，老人在日常饮食中要避免食用过多高胆固醇的食物，避免吃过多的大鱼大肉和动物内脏，少吃过于油腻的食物，以免造成脂肪在体内堆积而引起高，会给老人的身体带来很大的负担。