近年来,儿童发生率呈上升趋势,引发小儿的原因比较复杂,有遗传、环境、个人体质特点等因素。
目前,绝大多数小儿是由于营养过剩和缺少运动所致。据观察发现,许多成年人均始于儿童。肥胖不仅影响人的体态,还易诱发、、糖尿病等,因此,深圳远东妇儿医院专家指出,预防应从儿童期开始。一般来说,已有肥胖倾向的儿童,每日热量的摄入要控制在5040-6300千焦,其中包括主食200-250克、蔬菜500克、瘦肉类150克、牛奶250克。这样既可保证营养,又不影响儿童的正常生长发育。除了注意合理的饮食外,还要鼓励他们参加各种体育活动,帮助孩子消耗体内过剩的热量。
儿童,往往是在体检测定血脂时才发现的,一般容易被忽视。由于是引起中老年人和脑血管疾病最危险的致病因素,而成人往往是由儿童期发展而来。因此,及早发现儿童,进行早期预防和治疗,已成为现代儿童保健的重要内容之一。合理的饮食结构,适当的体育活动是预防的关键。
现代医学研究表明,成人往往是由于儿童期发展而来的。引起儿童原发性的原因很多,其中钠盐摄入过多以及肥胖是主要的诱发原因。深圳远东妇儿医院的专家们建议,对易患儿童(家族中有者)应定期检测血压及血脂。在日常饮食中,小儿应避免摄入过多的食盐,并预防的发生,必要时适当控制饮食,鼓励儿童多参加体育活动。
现代医学研究发现,也始于儿童期,由于早期血管病变是可逆的,到了晚期则无法逆转。所以,预防动脉粥样硬化必须始于幼儿,定期做心电图检查,尤其对已有或高血脂倾向的儿童,更应采取预防措施,平时要注意合理的营养搭配,鼓励儿童积极参加体育活动。