浴后涂抹按摩瘦身护肤一举两得

挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。

画圆按摩腰腹部赘肉。

左右手掌交替拍打臀部，从臀部下方往上用力拍打，也可以用力揉捏。

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