什么食物会增肥?这6个不能多吃

脂肪含量高,就像中国薯条一样。每根有220卡路里,大部分来自脂肪。

热量高,过高的热量存放在体内。腊肉的脂肪含量也很高。

鼓肉肠脂肪含量高,钠质高,含有硝酸盐。上班族多吃肉肠,用油煎的脂肪更高。有些人喜欢烧,烧焦的肉肠很好吃,但含有致癌物。

不仅方便快捷,而且美味。但脂肪含量高,汤粉含味精多,尽量少吃。

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