要想预防过敏性鼻炎，当然要有一个好的体质，最好的方法就是。现在春天来了，天气也渐渐暖和了，我们每天可以坚持体育锻炼，其中最简单的方法就是晨跑了，每天检查就能增强身体的抵抗力，从而预防过敏性鼻炎，改善不适症状。
我们都知道，感冒是很容易引起过敏性鼻炎的，从而引发一系列不适症状。所以要想预防过敏性鼻炎，那么一定要积极。春天也是感冒的多发季节，由于早晚温差大，如果不注意保暖，那么很有可能就会感冒，从而出现不适症状。记得多穿点衣服，晚上睡觉不要踢被子，多喝热水。
要想预防过敏性鼻炎，关键就是要。春天百花盛开，很多人都对花粉过敏，很容易就会感染过敏性鼻炎。要想预防的话，一定要少去那些花开的地方，出门记得戴口罩，避免造成过敏。要保持室内空气流通，可以经常晒太阳，家里的被子、衣服也要经常晾晒。
