轻症药疹和重症药疹该怎么样预防药疹是什么原因

良好的睡眠习惯有哪些：1、入睡时间要固定

2、培养一套辅助睡眠的习惯

3、入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤

4、临睡前做一套自我按摩

5、注意卧室里的电视杀手

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