肥，多少都会尝试来减肥。那么，呼啦圈怎么减肥快?那接下来我们就来看看小编介绍呼啦圈的新减肥方法吧。
简单易行，效果突出的一项锻炼减肥的方式。容易操作，代价不高。你所要做的事情就是去买一个呼啦圈，然后在时间允许的情况下坚持锻炼。
运动消耗能量情况：306焦耳/小时。