除了运动，也是一种常见且简单的减肥方式。主要采用揉捏等动作，配合具有瘦身效果的膏，达到提高身体脂肪含量的作用。
因为可以提高皮肤的温度，从而消耗大量的能量，并且可以通过促使肠蠕动和促使血液循环使体内多余的水分排出体外。的基本方法：以肚脐为中心，用类似的方法画一个问号，先右侧，再左侧。每天一次，左右各30-50次。
除了运动，也是一种常见且简单的减肥方式。主要采用揉捏等动作，配合具有瘦身效果的膏，达到提高身体脂肪含量的作用。
因为可以提高皮肤的温度，从而消耗大量的能量，并且可以通过促使肠蠕动和促使血液循环使体内多余的水分排出体外。的基本方法：以肚脐为中心，用类似的方法画一个问号，先右侧，再左侧。每天一次，左右各30-50次。
