有助于减肥，但是很多MM都将这样的方法理解错了，认为越多减肥效果越好。能够忘记对食物的欲望，但是对于减肥真的起不到多少作用。而且的时间越长，越容易导致身体的代谢率降到最低，以至于身体消耗的能量就越少，身体胆固醇和脂肪的合成速度加快，从而导致肥胖问题。
有助于减肥，但是很多MM都将这样的方法理解错了，认为越多减肥效果越好。能够忘记对食物的欲望，但是对于减肥真的起不到多少作用。而且的时间越长，越容易导致身体的代谢率降到最低，以至于身体消耗的能量就越少，身体胆固醇和脂肪的合成速度加快，从而导致肥胖问题。
