怎么快速减肥瘦身 营养又饱腹

周计划

除了外,其实香蕉牛奶、酸奶鸡蛋等组合也可以起到减肥的效果!

4:00左右

进行可以持续一个星期。减肥主要以酸奶和鸡蛋为主食,一天的饮食计划可以是这样:

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