富含维C，有很好的美容功效，同时还有很好的减肥效果，夏季在闲暇时间给自己泡杯水，渴了就用水代替各种各样的高热量饮料，不仅降低了摄入的热量，也起到了很好的补充维C效果，自然没多久就瘦下来了。
被誉为果中之王，其丰富的营养价值自不用多说，它含有的碱也有强大的瘦身功能，特别是对于熬夜的人来说，能减轻肠胃的负担，促进肠道蠕动，减少腹部脂肪堆积。
有着丰富的果汁，能有快速地酸解脂肪，所以有刮油一说，但吃一定要注意，它属于比较刺激性的水果，一定要注意吃的时间，最好不要空腹吃，不然很容易伤胃。
是毫无意外的减肥水果之王，不仅卡路里低，热量也是如此，更是能增加我们的饱腹感，降低食欲，更能加速肠道消化促进排出身体毒素，是不可多得的减肥圣品。
