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上面就是对的介绍，通过了解以后我们知道减肚子的运动有很多种，我们可以结合自己的工作时间以及家庭情况来进行选择，另外我们平时在生活中想要通过运动进行减肥一定要长期坚持，最好饮食上要吃一些清淡的食物。

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