，解析瘦腿的四个误区

?想要通过跑步达到瘦腿的效果，一定要掌握正确的跑步姿势，同时对于跑步的心率，跑步的时间都应该控制好，这样的话才能够达到瘦腿的效果。在瘦腿的过程中其实也有很多的误区，而这些误区我们也必须要避开。

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