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,十种刮油食物越吃越瘦
结语:?减肥期间想要瘦得快,必须要注意饮食的合理控制,尽量选择一些低热量、饱腹感强的食物,比如玉米、豆腐等。并且食物在烹饪过程中尽量选择蒸、煮,避免煎、炒,有助于更好地控制食物的热量。
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