肾虚的症状：通常，肾虚分为肾
阴虚和
肾阳虚，两者症状有所不同：
肾阴虚的患者经常会感觉到
四肢无力，而且体重有明显的下降趋势，此外经常感觉到有水肿、
小便淋漓不尽，晚上入睡之后，有潮热盗汗的表现。对于男性患者来说，容易引发遗精、
遗尿的症状。肾阳虚的患者存在有
腰膝酸软、记忆力减退、畏寒怕冷以及性欲减退，而且很多男性患者还会表现为阳痿、早泄，使得自身在生活当中缺乏自信心。肾虚的日常调理：在日常生活当中可以适当的多吃枸杞和黑芝麻，而且要避免吃生冷寒凉的食物，尤其是苦瓜、啤酒、鹅肉等等，过度摄入都有可能会伤肾，此外还可以通过适当的运动，来提升肾气，比如散步、慢跑都是不错的选择，在促进身体血液循环的同时，能够改善肾虚的情况。友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。
