男人前列腺疾病发病率高达80% 13个坏习惯成主要致病因素

一控制吸烟，最好戒烟

二少吃辛辣食品

四避免着凉

五保持大便通畅

六避免憋尿

七吃豆类食品

八多吃西红柿

九多喝水

十吃含锌的食物

十一适量的户外运动

十二规律的性生活

十三小心激素类补品

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