含有一个非常多的营养需要物质，对于*有很多的好处，但是我们因为具有非常的苦，所以他们很多人都不是很喜欢吃。如果你是糖尿病患者的话，小编是建议你吃一些，因为含有能够降低患者血糖的效果，是可以通过帮助中国糖尿病患者自我控制以及血糖的上升。
炒蛋
材料：、鸡蛋。
做法：先将洗净切成两半，然后去掉勺子和籽，再直接洗片。
虽然的味道更刺激，但对糖尿病患者来说，吃它的好处也相当多，最基本的点是控制血糖。含有一种刺激胰岛素分泌的物质，它能降低血糖，并且效果很好。
炒肉片
材料：、瘦肉。
做法：先去进行表层皮后洗净一个切片;瘦肉洗净切片完成后用地瓜粉腌制10分钟。锅里放入可以适量的油，倒入跟瘦肉炒熟后再放入需要适量的食盐，然后通过搅拌时间一下我们即可出锅食用。
