beplayiPhone怎么使用 膳食秘籍：是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些，能够化气和化滞。
要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。
医理：性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用来清热解毒祛湿。
土煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道栗子粥：15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。
医理：作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。
鲜是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。其中用来煲汤是最多的，比如党参猪腱汤、童鸡响螺汤、圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。
选购时，最好挑选原条生晒的。这类呈粉黄色，显得更干身。
医理：是参类的一种，有着滋补的作用，而且原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。
因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用煲汤，可用于调理冠心病。
购买，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强的滋补效用。
在这里给大家推荐一款花生牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。
应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为beplayiPhone怎么使用 说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。
